Som una espÿcie que està dissenyada per moure’s, amb cossos que milloren amb el moviment diari. De tots els exercicis que l’autor d’aquest llibre ha fet, el millor, que ha descobert fa poc, és “caminar�: el millor tònic per al cos i l’esperit, el millor control de pes sense fer rÿgim. Recórrer caminant els carrers, els parcs, els jardins, el litoral, els turons, la serra de Collserola, resulta mà gic. Es va proposar una meta: un milió de passes a Barcelona, la mateixa quantitat de passes que va recórrer en el seu primer Camà a Santiago de Compostel·la. Passes de mar a muntanya, de llevant a ponent. Ha estat el seu millor ÿxit en molt de temps, i es disposa a relatar-ho. En acabar aquest llibre, haurem completat tots els circuits en un temps total de 140 hores, a ritme enÿrgic de 10 minuts/km i en passes còmodes, sense forçar-ne la longitud (calculem que un pas són 75-80 cm, aproximadament).
