ANATOMIA DEL YOGA

Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número
de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y
exhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de
las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.



Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de
pie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientos
de las articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejorar
o reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y la
posición corporal están totalmente conectadas entre sí.



Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo,
Anatomía del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra de referencia
que permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva.



Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews
expertos y profesores de anatomía, respiración y trabajo corporal reconocidos
internacionalmente, han creado la obra de consulta definitiva, por igual,
para médicos y profesionales de la salud, profesores y practicantes de yoga.



La nueva edición actualizada y ampliada de la mejor guía anatómica del yoga, de la
que se han vendido más de 300.000 ejemplares en todo el mundo.