• MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR | 9788480197090 | VARIOS

    MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR

    VARIOS PAIDOTRIBO Ref. 9788480197090 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos.Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, tod...
    Ancho: 150 cm Largo: 215 cm Peso: 260 gr
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    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-8019-709-0
    • Data d'edició : 01/03/2008
    • Any d'edició : 2008
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : VARIOS
    • Número de pàgines : 152
    • Col·lecció : TERCERA EDAD
    En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos.
    Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica.
    Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

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