• ARTE DE LA EMPATÍA

    APRENDE DEL PODER DE TU SENSIBILIDAD

    GARCIA ROIG, MERITXELL AMAT Ref. 9788497357746 Veure altres productes del mateix autor
    ¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo. Esta guía práctica aborda los...
    Dimensions: 230 x 153 x 15 cm Peso: 434 gr
    Sense estoc, sota comanda
    18,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9735-774-6
    • Data d'edició : 01/10/2019
    • Any d'edició : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : GARCIA ROIG, MERITXELL
    • Número de pàgines : 256
    ¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo.
    Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial.
    Con este libro aprenderás a:

    • Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía.
    • Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado.
    • Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables.
    • Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro.
    • Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.

Este sitio web almacena datos como cookies para habilitar la funcionalidad necesaria del sitio, incluidos análisis y personalización. Puede cambiar su configuración en cualquier momento o aceptar la configuración predeterminada.

política de cookies

Esenciales

Las cookies necesarias ayudan a hacer una página web utilizable activando funciones básicas como la navegación en la página y el acceso a áreas seguras de la página web. La página web no puede funcionar adecuadamente sin estas cookies.


Personalización

Las cookies de personalización permiten a la página web recordar información que cambia la forma en que la página se comporta o el aspecto que tiene, como su idioma preferido o la región en la que usted se encuentra.


Análisis

Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reuniendo y proporcionando información de forma anónima.


Marketing

Las cookies de marketing se utilizan para rastrear a los visitantes en las páginas web. La intención es mostrar anuncios relevantes y atractivos para el usuario individual, y por lo tanto, más valiosos para los editores y terceros anunciantes.