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    50 PRÁCTICAS DE MINDFULNESS

    GUTIÉRREZ ORNELAS, JAVIER KAIROS Ref. 9788411210553 Veure altres productes del mateix autor
    Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogías, cuentos y anécdotas, el doctor Gutiérrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde… hasta propuestas refr...
    Dimensions: 200 x 130 x 14 cm Peso: 261 gr
    Disponible
    17,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-1121-055-3
    • Data d'edició : 01/10/2022
    • Any d'edició : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : GUTIÉRREZ ORNELAS, JAVIER
    • Número de pàgines : 224
    Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogías, cuentos y anécdotas, el doctor Gutiérrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde… hasta propuestas refrescantes como el vincularnos con ojos nuevos al día a día y la manera como podemos relacionarnos desde nuestra profunda sabiduría con los retos actuales.
    Al final de cada capítulo se ofrecen una serie de meditaciones prácticas especialmente diseñadas para cultivar la aceptación, la compasión o el agradecimiento… y trascender los viejos patrones que limitan el desarrollo de una vida plena.

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