• COME SIN CULPA

    CONSIGUE SANAR TU RELACIÓN CON LA COMIDA A TRAVÉS DE UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

    CHANG, MELYSSA LA ESFERA DE LOS LIBROS Ref. 9788413846439 Veure altres productes del mateix autor
    Vuelve a enamorarte de la comida y olvídate de las dietas.Sé que hoy estás leyendo esto porque has probado todo tipo de dietas que solo te han servido para obsesionarte, aún más, con la comida. Crees que te funcionaron porque perdiste peso a corto plazo, pero eres incapaz de mantener el control cada...
    Dimensions: 230 x 150 x 140 cm Peso: 272 gr
    Sense estoc, sota comanda
    19,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-1384-643-9
    • Data d'edició : 01/09/2023
    • Any d'edició : 2023
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : CHANG, MELYSSA
    • Número de pàgines : 224

    Vuelve a enamorarte de la comida y olvídate de las dietas.

    Sé que hoy estás leyendo esto porque has probado todo tipo de dietas que solo te han servido para obsesionarte, aún más, con la comida. Crees que te funcionaron porque perdiste peso a corto plazo, pero eres incapaz de mantener el control cada vez que, inevitablemente, te saltas una de sus normas. Comer sin culpa es el fruto de mis años de práctica. Es una guía compasiva y comprensiva llena de recursos que van a transformar tu vida liberándote de la culpa para que puedas encontrar la paz en la alimentación.

    Con este libro, podrás por fin:

    • Entender por qué las dietas nunca te han funcionado y por qué nunca te van a funcionar.
    • Comprender qué le sucede a tu cuerpo después de las dietas y cómo puedes ayudarlo a sanar.
    • Reconectar tus señales de hambre y saciedad.
    • Conocer la nutrición con un enfoque realista donde no existen las restricciones.
    • Superar tu miedo a los alimentos para poder dejar de clasificarlos como «buenos» y «malos».

    Este es un libro para profesionales de la salud, abuelas, madres, hijas y amigas.

Este sitio web almacena datos como cookies para habilitar la funcionalidad necesaria del sitio, incluidos análisis y personalización. Puede cambiar su configuración en cualquier momento o aceptar la configuración predeterminada.

política de cookies

Esenciales

Las cookies necesarias ayudan a hacer una página web utilizable activando funciones básicas como la navegación en la página y el acceso a áreas seguras de la página web. La página web no puede funcionar adecuadamente sin estas cookies.


Personalización

Las cookies de personalización permiten a la página web recordar información que cambia la forma en que la página se comporta o el aspecto que tiene, como su idioma preferido o la región en la que usted se encuentra.


Análisis

Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reuniendo y proporcionando información de forma anónima.


Marketing

Las cookies de marketing se utilizan para rastrear a los visitantes en las páginas web. La intención es mostrar anuncios relevantes y atractivos para el usuario individual, y por lo tanto, más valiosos para los editores y terceros anunciantes.